Pregunta clínica: És més efectiva la gimnàstica abdominal hipopressiva que el tractament convencional de fisioteràpia en el dolor lumbar crònic inespecífic en dones d’edat entre 30 a 45 anys?. Objectiu: Valorar l’efectivitat de la gimnàstica abdominal hipopressiva en dones de 30 a 45 anys amb dolor lumbar crònic inespecífic. Metodologia: Es realitzarà un assaig clínic aleatori obert, amb una mostra de 100 pacients amb dolor lumbar crònic inespecífic de 30 a 45 anys. Aquest estudi es durà a terme a la comarca de l’Anoia. Les participants estaran distribuïdes en dos grups, el grup control que realitzarà un tractament convencional de fisioteràpia basat en un programa d’educació per a la salut i una pauta d’exercicis enfocats a la zona lumbar, i el grup experimental que realitzarà el mateix tractament convencional i a més a més la gimnàstica abdominal hipopressiva. El tractament tindrà una durada de 10 setmanes i es realitzarà dos sessions per setmana. S’efectuarà una avaluació inicial, una al finalitzar el tractament i una altra al cap de sis mesos. Les avaluacions seran el dolor, la incapacitat física i els nivells d’ansietat i depressió dels participants.